Home / Zdravlje i život (page 40)

Zdravlje i život

I NE SAMO ZBOG VITKOSTI: Važan razlog zbog kojeg trebamo paziti šta jedemo nakon 18 sati

Najnovije američko istraživanje pokazalo je da vrijeme konzumiranja obroka može utjecati na kardiometaboličko zdravlje žena, odnosno da je unos većeg broja kalorija nakon 18 sati povezan s lošijim zdravljem kardiovaskularnog sustava Slobodno se počastite hamburgerom, ali neka to ne bude navečer (Foto: Getty Images) Nedavno provedena studija upućuje na to da konzumiranje obroka ranije tijekom dana može pridonijeti gubitku kilograma, za ... Read More »

Simptomi nedostatka magnezija – Obavezno pročitajte

Magnezij je vrlo važan za ljudsko tijelo jer sudjeluje u više od 300 metaboličkih procesa u tijelu. Svakom od nas je potreban magnezij Magnezij je osmi najčešći mineral na Zemlji, a treći najčešći u morskoj vodi. Više je samo natrija. Za nas je najvažniji podatak da je magnezij četvrti najčešći mineral u ljudskom tijelu. Najviše ga ima u kostima i ... Read More »

PUNO VIŠE OD ZAČINA: 9 dobrobiti cimeta za koje sigurno niste znali

Cimet je mnogo više od korisnog začina čiji nas miris podsjeća na zimske blagdana i kuhano vino. On može ublažiti ubode insekata, smiriti bol u vratu i još mnogo toga. 1. Liječi akne Cimet utječe na obnavljanje stanica, što ubrzava nestanak ožiljaka od akni, te ubija bakterije koje bi mogle uzrokovati buduće upale. Pomiješajte jednu žličicu cimeta s jednu žličicom ... Read More »

CIKORIJA (VODOPIJA): Korijen može izliječiti rak, a cvijet srce i dijabetes

  Premda je obična korovska biljka, cikorija ili vodopija zauzima posebno mjesto u narodnoj medicini. Poznata po izuzetnoj plavoj boji cvjetova, cikorija oduvijek ukrašava livade ovog dijela svijeta. Svaki njen dio je ljekovit, a najviše korijen. Samljeveni korijen cikorije može da se upotrebi i kao adekvatna zamjena za kafu, što je njena i najpoznatija primjena upamćena od davnina, ali postoji ... Read More »

ZDRAVA VARIJANTA PREDIVNOG UKUSA: Napravite domaći kečap, pa onda možete šta god hoćete

Možete ga koristiti, između ostalog, i kao gotovi sos za paste SASTOJCI: 5 kg paradajza (birajte mesnate) 100 ml vinskog sirćeta sol po zelji šećer 50 g PRIPREMA: 1. Paradajz prepoloviti i složiti u jedan sloj (koža prema gore) u tepsiju. 2. Peći na 180°C dok koža ne poprimi crnu boju. 3. Ostaviti da se ohladi. 4. Odvojiti, onda, tečnost ... Read More »

SPECIJALITET DANA: Danas pravimo pikantnu hladnu salatu od PILETINE i TJESTENINE, nema joj ravne… (VIDEO)

Tajna sjajnog okusa je u umaku, predivnoj aromi vlasca, bosiljka, majčine dušice i maslinovog ulja SASTOJCI 500 g pilećih prsa 200 g tjestenine penne 150 g gouda sira 150 g cikorije 100 g grožđica 150 ml jogurta 1 dl kiselog vrhnja 1 žličica bosiljka 1 žličica vlasca 1 žličica majčine dušice 1 prstohvat ljute mljevene paprike balzamični ocat maslinovo ulje ... Read More »

MUČE VAS ČIR, ASTMA, BOLOVI U KOSTIMA, NESANICA I SLAB VID: Lijek je u jednoj namirnici (VIDEO)

Sigurno ste čuli koliko je bademovo mlijeko zdravo, ne sadrži hlesterol i liječi mnoga oboljenja, kao: Čir nа žеlucu i dvаnаеstоpаlаčnоm crijеvu. Bаdеmоvо mlijеkо pоdstičе lučеnjе žuči i prаžnjеnje žučnе kеsе. Kоrisno za prеhlаdu, аstmu, nеsаnicu, impоtеnciјu, аnеmiјu. Odličаn je izvоr еnеrgiје, razvija mоždаnu аktivnоst i јаčа mеmоriјu. Čаšа bademovog mlеkа sаdrži 50% prеpоručеnog dnеvnog unоsa vitаminа Е – аntiоksidаnsa ... Read More »

UKUSNA I LEKOVITA: KREM SUPA OD SPANAĆA PODIŽE NIVO GVOŽĐA I OLAKŠAVA VARENJE

KREM SUPA OD SPANAĆA Ukoliko postane deo vaše trpeze primetićete znaćajne promene u organizmu  Anemija zbog manjka gvožđa je vrlo česta pojava, naročito kod žena u reproduktivnom dobu. Kako biste organizam snabdeli ovim neophodnim mineralom, predlažemo vam recept za brzinsku alkalnu supu od spanaća. Supa je odlično rešenje da unesete sve neophodne vitamine i minerale, a da pritom bude i ukusno. Ona će ... Read More »

OVA TORTA JE LUDILO ZA OČI I ZA NEPCE…STARINSKA TORTA U NOVOM IZDANJU

Sastojci KORA: 12 bjelanjaka 12 kasika secera 4 kasike ulja 12 kasika mljevenih oraha 4 kasičice praska za pecivo 4 kasike mekog brasna COKOLADNI PREMAZ: 150 g cokolade 150 g margarina/maslaca ZUTA KREMA: 12 zumanjaka 8 kasika secera 50 ml mlijeka 1 margarin/maslac 150 g secra u prahu GLAZURA: 100g cokolade za kuhanje 30g margarina 3 kašike ulja Priprema 1. ... Read More »

ORAH KOLUTIĆI…..FINI KEKSIĆI S MASLACEM I ORASIMA, PRHKI I NEODOLJIVI…

SASTOJCI Tijesto 300 g maslaca 300 g glatkog brašna 150 g mljevenih oraha 150 g šećera u prahu 1 vanilin šećer Krema 250 g maslaca 200 g šećera u prahu vanilin šećer liker od jaja Dekoracija mljeveni orasi bijela čokoldna glazura komadići oraha PRIPREMA Prosijati brašno, dodati hladan maslac, narezan na tanke kockicee. Trljati prstima da dobijete mrvice. Dodati orahe, ... Read More »