Home / Zdravlje i život (page 30)

Zdravlje i život

Šetnja po zimi je smrt za depresiju i višak kilograma

Svježi zrak i kretanje, a možda i malo sunca, korisni su za zdravlje i raspoloženje. U nastavku su benifiti od hodanja zimi. 1. Dizanje s kauča Hodanje je jeftino i lako. Te dvije stvari neka vam budu prvi poticaj da njime zamijenite popodnevno ležanje na kauču. Još bolji poticaj da se bacite na hodanje je činjenica da su i znanstvenici ... Read More »

Kretanje znači život: Manjak fizičke aktivnosti jedan od glavnih uzroka oboljevanja

Većina ljudi pod fizičkom aktivnošću podrazumeva naporne fizičke aktivnosti, ali je osnovna ljudska fizička aktivnost hodanje. Autor: prof. dr Branimir Nestorović Među brojnim citatima koji se pripisuju Ajnštajnu, postoji onaj koji kaže da je život kao vožnja bicikla, ako ne želiš da padneš, moraš se stalno kretati. Manjak fizičke aktivnosti je uz hronični stres i pogrešnu ishranu, jedan od glavnih ... Read More »

UKUSAN I JEFTIN PRIRODNI SOK OD NARANDŽE. OD 4 NARANDŽE – 9 LITARA SOKA!

Pronašla sam zanimljiv recept za sok od narandže. Od 4 narandže možete pripremiti 9 litara soka! U početku nisam baš verovala, ali svejedno, odlučila sam da probam. Mogu vam reći, napravila sam odličan, veoma ukusan napitak. Kako kažu moja deca, kao iz prodavnice. Ali, ono što je drugačije je to da su svi sastojci prirodni, a svi znamo šta sve ... Read More »

Brza i jednostavna priprema NJAM NJAM torte (VIDEO)

Sastojci: Biskvit: 4 jajeta, so, 10 g vanilin šećera, 4 kašike šećera, 4 kašike brašna, 1 kašičica praška za pecivo, 2 kašike jogurta, 2 kašike ulja, mleko Fil: 400 ml slatke pavlake, 10 g vanilin šećera, 150 g čokolade, cimet, 10 g želatina, 5 kašika vode Pripremu ovog recepta pogledajte u VIDEU ispod: Izvor: cooking.rs Lajkujte nas i Sherujte nas Read More »

Ovaj napitak snizit će vam tlak i poboljšati pamćenje

Za domaći kakao koji će vam pomoći pri koncentraciji, pospješiti pamćenje i sniziti tlak, potrebna su vam samo četiri sastojka. Kupovni kako iz vrećice nije čudotvoran, čak dapače štetan je. Tek peti sastojak tog napitka je kakao. Obiluje šećerom, kukuruznim sirupom i raznim rafiniranim uljima koji su iznimno štetni za vaše zdravlje. No, za domaći kakao koji će vam pomoći ... Read More »

NJEGOVO VELIČANSTVO” UMAK KAKVOG DO SADA NISTE PROBALI”

Slušajući hvalospjeve o posebnom umaku , nisam vjerovala da se tako poseban umak može brzo i jednostavno napraviti… nabavila sam recept, prvi puta napravila i danas je to standardno jelo u mojoj kuhinji Sastojci umak 5-6 dkg gorgonzole ili rokfora 5-6 dkg edamer ili podravec ili gauda ili.. 1 komad trokut/buco, picok ili neki drugi topljeni sir/ 7-8 dkg parmezana ... Read More »

Rasol i kiseli kupus za mršavljenje

Zima nam je pokucala na velika vrata, a s njom i koji kilogram više. Otkad je svijeta i vijeka žene su uvijek muku mučile sa svojom linijom, te tražile različite načine da istope kilograme i postignu figuru pješčanog sata. Ali, na kraju sve se svede na dijete, dijete i opet dijete. Kako se tome poklanja velika pažnja na repertoar je ... Read More »

NAJBOLJE HURMAŠICE DO SADA

Divota od hurmasica, kod ovog recepta nema promasaja! SASTOJCI: 1 jaje 3 supene kasike secera 3 supene kasike jogurta 350 g putera pola kesice praska za pecivo 650 g brasna po potrebi (tvrdje zamjesiti) AGDA: 1,2l vode 1 kg secera par kolutica limuna PRIPREMA: Prvo puter u mikrostalnoj pecnici rastopite onako da bude mekano nastarnu sa vilicom umutite jaje i ... Read More »

KREM KOCKE: KOLAČ KOJI SE TOPI U USTIMA! (RECEPT, VIDEO)

Kada ga jednom probate ove kremšnite nećete moći da prestanete da jedete! SASTOJCI: Za kore: 250 g maslaca, 250 g brašna, 1 dl mleka, 50 g šećera u prahu, 1 kašičica arome vanile, par kapi belog sirćeta Prvi deo krema: 2 l punomasnog mleka, 12 žumanaca, 200 g gustina, 350 g šećera, 4 kesice vanilin šećera, Malo extrakta ruma Drugi deo krema: 8 dl slatke pavlake,  2 šlaga od vanile, ... Read More »

NAJBOLJE KNEDLE ZA DOMAĆU PILEĆU SUPU: MEKANE KAO DUŠA, A NE RASPADAJU SE

NAJBOLJE KNEDLE ZA DOMAĆU PILEĆU SUPU Supu sa ovim knedlama obožavaće cela vaša porodica… Domaću pileću supu jednostavno ne možemo zamisliti bez knedli. Ali, kako ih napraviti da vam se ne raspadnu? Trik je u pravoj razmeri sastojaka i trenutku u kojem ih ubacite u supu. SASTOJCI: 100 grama griza 1 jaje 50 grama maslaca so sveže mleveni biber muskatni oraščić PRIPREMA: Dobro ... Read More »