Home / Zdravlje i život (page 3)

Zdravlje i život

KADA JE TELO ZDRAVO I NAŠ UM SE OSEĆA ISTO: Pravilna ishrana smanjuje simptome depresije i anksioznosti

Najnovije istraživanje koje je sproveo magazin BMC Medicine potvrdilo je da kada je telo zdravo i odmorno i naš um se oseća isto. Najnovija istraživanja pokazuju da pravilna ishrana može ublažiti simptome depresije i anksioznosti. Osim što uzrokuje mračan pogled na svet, depresija uzrokuje i fizičke simptome poput glavobolje, umora, nesanice i problema s probavom. Naučnici ističu da balansiranom i ... Read More »

JASMIN: Posadite ovu biljku bar u jednu saksiju, gdje je ona, tu je sretna i bogata porodica!

  U Indiji cvijet jasmina (Jasminium officinale) simbol je boga Višne. Sastojak je parfema koji pretenduju da budu vrhunski. Iz Kine se raširila moda pravljenja čaja od njegovih suvih cvjetova. Ulje jasmina aromaterapeuti smatraju za jedno od najvrijednijih i svakako najskupocjenijih esencijalnih ulja. Kada su, već ostarjelog, Nikola Makijavelija pitali da li bi volio da se vrati u svoju voljenu ... Read More »

KOLAČ SA JAGODAMA KOJI SE ŠIRI INTERNETOM

Sastojci 5 jaja 5 kasika secera 1 kasika ulja 5 kasika brasna 1/2 praska za pecivo Fil od jagoda 1/2 kg svjezih jagoda 1 prasak za puding burbon vanilija ili 1 zelatina 200 g ili vise marmelade od malina, jagoda… 1.5-2 dcl vode secera u prahu po zelji Fil od vanilije 6 dcl mlijeka 2 pudinga burbon vanilije 1 cijelo ... Read More »

Potpuno prirodan i efikasan: Ukoliko vas muči kašalj, bronhitis ili astma, ovo je pravi lijek (Recept)

Potpuno prirodan i efikasan: Ukoliko vas muči kašalj, bronhitis ili astma, ovo je pravi lijek (Recept) U slučaju da pripadate skupini ljudi koji imaju probleme s plućima, poput astme, bronhitisa ili nekih problema s kašljem, preporučujemo vam da isprobate ovaj prirodni lijek za navedene bolesti. Lijek protiv kašlja Prenosimo vam narodni lijek protiv spomenutih problema, posebno astme kako plućne tako ... Read More »

Mušmula (Mespilus germanica) – lekovitost, čaj, kompot

Mušmula (Mespilus germanica) je grmoliko drvo koje može da naraste i do 8 m. Zovu je i divlja kruškica. Okrugli kruškoliki plodovi, u kojima je pet semenki, sa čašicom na vrhu, žutozelene do smeđe boje, mesnati su i jestivi nakon što odstoje i potamne. Zreo plod je aromatičan i slatko-kiselog ukusa. Mušmula potiče iz Azije, odakle je preneta u Evropu ... Read More »

Ovo sigurno niste znali o kalijumu

Kalijum je mineral o kome se sigurno ne priča koliko o nekim drugim poputa natrijuma ili kalcijuma, što je zaista nepravedno jer kalijum treba da bude vitalna komponenta vaše svakodnevne ishrane. Kalijum je zadužen za zdravlje kostiju i održavanje nergije na visokom nivou. Pored toga štiti zdravlje srca i bubrega. Preporučena dnevna doza kaijuma iznosi 4700 miligrama, ali istraživanje sprovedeno ... Read More »

Lekovita svojstva kikiriki putera

Jedan je od omiljenijih namaza u celom svetu, klinci ga obožavaju, ukusan je, ali i veoma zdrav. Reč je naravno o kikiriki puteru, a mi vam otkrivamo sva njegova lekovita svojstva. Mnoga istraživanja su pokazala da je kikiriki puter sjajan izbor namirnice, ima veoma visok udeo proteina i zdravih masti, potpomaže gubitak kilograma, pogodan je za dijabetičare i preporučuje se ... Read More »